chimugusui body＆mind class

一冊の本に心惹かれて

約一年前、本屋さんでたまたま手にとった一冊から「これは！」と思い、ずっと受講したいと思っていたchimugusuiさんの講座、本当に受けてよかったです。

昨日、body＆mind classの講座の受講を終えました。

ハーブやアロマ、自然療法の世界がまた好きになったし、

全講座を通して七重先生が伝えたかったことが、メソッドと一緒にそれ以上に響いて、

同じタイミングで受講されている方々のシェアも深く、自然と自分への信頼が深まった時間でした。

からだと心が繋がって、わたしになる

毎月送られてくるたくさんのハーブとアロマが楽しみでした。

ひとつひとつ、香りや感触を感じながら選ぶ楽しさがあります。

自分のからだに「今はどう？どんな感じ？」と聞く時間が増えると、自然とひらいていく心と感覚。

それに沿っていくことで、滞っていたものが減って「流れ」が豊かになっていき、からだが自然と満ちてくる。

人に誰しも備わっている、治癒力や「よくなろう」とする力が働いていく。

そうすると、「わたしってこんなに元気なんだ」と思えるようになっていくんです。

写真の本にもありますが、「ゆるめる」「温める」「巡らせる」は女性が生きていくために本当に大切なことだと、論理的にも体感的にも学べました。教科書に載せてほしいくらい大切。

人それぞれのリズムや体質はあるけれど、原始のからだのまま、現代を生きているわたしたちには、感ずるところがきっとあるはずです。

何より、ハーブは美味しいし、アロマも本当にいい香りだし、心地よいからだの感覚を連れてきてくれます。

「健康＝幸せ」は頭で分かるよりも、体感した方がずっと気持ちがいい。

からだと心は繋がっているし、自分で自分をご機嫌にできます。

難しいことはないし、ちょっとの「やりたい」があれば、誰にでもできること。

わたしも自然

植物はわたしたちと一緒に生きている、とアロマやハーブに触れていると思います。

いい精油やいいハーブには、味や香り以上に感じるものがあるし、

自然と人はひとつで、水も火も風も土も、わたしの中にある、と改めて感じました。

社会を生きる中で、体調を崩して思うように働けないことや（私も何度か経験しています）、自分の中でどこか堂々巡りになってしまう心のクセに、どうしてこうなんだろうと思う時があっても、自分が自分を投げ出したくなってしまう時も、確実に絶え間なく流れているからだの自然があります。

講座を受講している中で感じたこと。

「何事も極端にならず、０か１００かより、善悪より、わたしが主体。」

「リラックスしていい。ゆるんだ方がうまくいく。」

「心地よさが、オリジナルの答えや道に繋がっている。」

そしてなにより、「わたしはわたしでいていい。」ということ。

誰しも、揺れたり、行きつ戻りつしながらでも、自分の中で揺るぎなく、「やっぱりこっち」と思える指針は強くいきます。

植物は自然と生きることは、やさしくて力強く、遠い昔から未来へ続いていく。

時代が移っても、脈々と流れる自然の力と理は、生きるエネルギーと安心感をくれる、

そう思いました。

下の写真は講座で使ったハーブのほんの一部。

どれも個性があって好きです。

講座は、本当に楽しくて、熱くて、終わったことがさみしいけれど、

ハーブやアロマ、自然療法の世界のすばらしさと、

本当にこの世界が好きだと気づけたことに、ありがとうと言いたいです。